권태기 증상, 원인 및 극복 방법

이번 시간에는 권태기 증상, 원인 그리고 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

권태기란?

권태기는 사랑하는 사람끼리 서로 애틋한 감정이 식어가고 관심이 없어지는 상태를 말합니다. 연애 중 한번쯤은 겪을 수 있는 현상이죠.

권태기 증상

• 연락과 소통 감소 – 연락 빈도가 줄어들고 소통 자체에 흥미가 없어집니다.
• 질투심 감소 – 질투심이 생기지 않고, 기분이 상해도 무관심한 태도를 보입니다.
• 우선순위 변화 – 친구나 지인이 애인보다 우선시되어 만남 횟수가 줄어듭니다.
• 감정의 변화 – 설렘과 기대감이 사라지고, 상대방의 결점만 크게 보이게 됩니다.

권태기 원인

• 패턴의 반복 – 꾸준히 같은 패턴을 반복하면 흥미와 기대감이 떨어집니다.
• 소통 부족 – 다툼이 있을 때 해결하지 않고 피하거나 미루는 것이 반복되면 권태기가 올 수 있습니다.
• 성적 불만족 – 성적 관계에서도 만족하지 못하면 권태기의 원인이 됩니다.

권태기 극복 방법

• 진지한 대화 – 서로 서운한 마음이 쌓였다면 가슴 속 깊은 이야기를 통해 문제를 해결하세요.
• 데이트 패턴 변화 – 영화관, 카페, 음식점에서 벗어나 여행이나 캠핑 등 새로운 데이트를 시도해야 합니다.
• 여행을 함께 다니기 – 맛집 방문이나 영화관 대신 여행을 통해 새로운 추억을 만드는 것이 좋습니다.
• 자기 계발 – 운동이나 공부를 통해 자신을 발전시키면서 상대방에게 새로움을 보여줘야 합니다.